感觉无助，缺乏关爱，我该如何面对冷漠的家人？

健康咨询描述： 我感觉无依无靠，感觉关爱该何将来生存都不行一样。无助他们却继续这样不关心我，缺乏我怀疑他们是面对不是太狠毒了，我宁愿要真正爱我的冷漠父母亲，而不是感觉关爱该何她们…这种恶毒的人，我真的无助很痛苦……………

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ask66194982ve 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-03 07:42:56 我要投诉       

我很理解你此刻的痛苦和无助。家人之间缺乏关爱确实会让人感到失落和迷茫。但是，我们不能仅仅因为他们的表现就否定他们的全部，也许他们有自己的问题和困难，导致无法给予你足够的关心。

你要试着调整自己的心态，不要过分依赖他人的关爱来获得自我价值的认同。尝试多参加一些社交活动，结交一些新朋友，扩大自己的社交圈子，从中获得更多的支持和关爱。同时，也要努力提升自己的能力，让自己更加独立和自信，相信自己有能力面对未来的生活。如果可能的话，也可以试着和家人进行一次深入的沟通，表达你的感受和需求，看看是否能够改善你们之间的关系。